Wie man Kohl-Fleischbällchensuppe macht
Kohl-Fleischbällchensuppe ist eine hausgemachte Delikatesse, leicht und lecker, geeignet für den Verzehr zu jeder Jahreszeit. Im Folgenden wird die Produktionsmethode im Detail vorgestellt und die aktuellen Themen und aktuellen Inhalte im Internet der letzten 10 Tage als Referenz angehängt.
1. Zubereitungsschritte der Kohlbällchensuppe
1.Zutaten vorbereiten:
Zutaten | Dosierung |
---|---|
Chinakohl | 300g |
Schweinefleischfüllung | 200g |
Ei | 1 |
gehackter Ingwer | 5 Gramm |
Salz | Angemessener Betrag |
Pfeffer | Angemessener Betrag |
klares Wasser | 1000 ml |
2.Fleischbällchen zubereiten: Die Schweinefleischfüllung in eine Schüssel geben, Eier, gehackten Ingwer, Salz und Pfeffer hinzufügen, gut vermischen und mit den Händen zu kleinen Kugeln rollen und beiseite stellen.
3.Suppe kochen: Wasser in den Topf geben, zum Kochen bringen, die Fleischbällchen hinzufügen und kochen, bis die Fleischbällchen schwimmen.
4.Pak Choi hinzufügen: Den gewaschenen Chinakohl in Stücke schneiden, in den Topf geben und 2-3 Minuten kochen lassen.
5.Würze: Je nach persönlichem Geschmack mit Salz und Pfeffer würzen und vor dem Servieren mit gehackten Frühlingszwiebeln bestreuen.
2. Heiße Themen und heiße Inhalte im gesamten Netzwerk in den letzten 10 Tagen
Im Folgenden finden Sie die Themen und Inhalte, die in den letzten 10 Tagen im Internet heiß diskutiert wurden, damit Sie die aktuellen Hotspots verstehen:
heiße Themen | Hitzeindex | Hauptinhalt der Diskussion |
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3. Nährwert der Kohlbällchensuppe
Kohlbällchensuppe ist nicht nur lecker, sondern hat auch einen reichen Nährwert:
Nährwertangaben | Inhalt (pro 100g) |
---|---|
Protein | 8,5 Gramm |
Fett | 3,2 Gramm |
Kohlenhydrat | 2,1 Gramm |
Vitamin C | 25 mg |
Kalzium | 50 mg |
4. Tipps
1. Den Fleischbällchen können je nach persönlichem Geschmack Zutaten wie Pilze und Karotten hinzugefügt werden, um den Geschmack zu verstärken.
2. Pak Choi sollte nicht zu lange gekocht werden, um Nährstoffverluste zu vermeiden.
3. Der Salzgehalt der Suppe kann je nach persönlichem Geschmack angepasst werden. Um gesünder zu sein, wird empfohlen, weniger Salz zu verwenden.
Ich hoffe, dass Sie durch diesen Artikel leicht lernen können, wie man eine köstliche Kohl-Fleischbällchensuppe zubereitet und sich über aktuelle, aktuelle Themen informiert. Viel Spaß beim Kochen!
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